Zasady bezpieczeństwa podczas kąpieli. Policja przypomina jak wypoczywać bez zagrożeń

Gdzie pływać

najlepsze do pływania, kąpieli są miejsca odpowiednio zorganizowane i oznakowane – kąpieliska i baseny strzeżone przez służby ratownicze Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego,

zapoznaj się i przestrzegaj zasad regulaminu kąpieliska, na którym się znajdujesz,

zawsze stosuj się do zaleceń ratowników WOPR, którzy pełnią dyżur na kąpielisku,

pływając nie oddalaj się od wyznaczonego, strzeżonego miejsca na kąpielisku:
jeżeli jesteś początkującym pływakiem – pływaj tylko w strefie kąpieliska ograniczonej żółtymi bojami.
Czerwone boje wyznaczają strefę kąpieliska, z której mogą korzystać dobrzy pływacy,

pływając o obrębie kąpieliska, wzdłuż brzegu, jesteś stale obserwowany i zawsze możesz liczyć na pomoc ratownika,

Uwaga! Nie wolno się kąpać w miejscach niebezpiecznych, a zwłaszcza położonych przy śluzach, mostach, budowlach wodnych, portach, zaporach, mostach, przy ujęciach wody pitnej, w stawach hodowlanych, basenach przeciwpożarowych, jak również w pobliżu szlaków żeglownych oraz w wodach o silnym zanieczyszczeniu,

niebezpieczne do kąpieli mogą być również miejsca gdzie występują wiry, wodorosty, zimne prądy,

korzystając z kąpielisk nadmorskich unikaj miejsc niebezpiecznych typu ostrogi, falochrony – możesz się tam natknąć na: gwałtowny spadek dna, wsteczne prądy, powierzchnie śliskie, porośnięte wodorostami lub pokryte ostrymi małżami,

Zasady bezpieczeństwa kąpieli

staraj się nie pływać sam – możesz poprosić kogoś, aby Cię obserwował w trakcie pływania,

nie wchodź do wody wbrew zakazowi ratownika oraz w czasie, w którym wywieszona jest flaga czerwona,

nigdy nie skacz (zwłaszcza na głowę) do nieznanej wody - zawsze zbadaj głębokość wody oraz ukształtowanie dna,

PAMIĘTAJ! NIGDY NIE ZOSTAWIAJ DZIECI BEZ OPIEKI,

Bezpieczeństwo kąpiących, zwłaszcza dzieci, zwiększą dostępne pomoce typu: skrzydełka pływackie, koła nadmuchiwane itp.

w trakcie kąpieli nie krzycz, nie wzywaj pomocy, jeśli faktycznie nie jest Ci ona potrzebna,

nie biegaj po pomostach – możesz potrącić znajdujące się tam osoby,

nie wrzucaj do wody śmieci, szkła,

nie niszcz urządzeń i sprzętu kąpieliska, a zwłaszcza sprzętu ratunkowego oraz znaków ostrzegających
o niebezpieczeństwie,

zwracaj uwagę na innych kąpiących się – ktoś może potrzebować Twojej pomocy.

jeśli zauważysz przypadek tonięcia lub wypadek nad wodą natychmiast wezwij pomoc – powiadom Ratownika WOPR,

stale doskonal swoje umiejętności pływackie.

Kiedy pływać

najlepiej pływaj w wodzie o temperaturze od 18°C

nie wchodź do wody bezpośrednio po spożytym posiłku,

nie wskakuj gwałtownie do wody rozgrzany dłuższym opalaniem,

nie wchodź do wody po spożytym alkoholu, złym samopoczuciu,

w przypadku złego samopoczucia, uczucia zimna – natychmiast wyjdź z wody,

nie przebywaj zbyt długo w wodzie, stosuj odpowiednio długie przerwy.