MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Odpowiednie nawodnienie organizmu jest istotne zarówno w...
fot. stylephotographs/123RF

Sercowiec na wakacjach – na to muszą uważać osoby z chorobami układu krążenia na urlopie. Jak przygotować się do podróży? Czego unikać?

Nie zapominaj o piciu wody

Odpowiednie nawodnienie organizmu jest istotne zarówno w trakcie podróży, jak i podczas wakacyjnego odpoczynku. Należy przyjmować ją niewielkimi porcjami przez cały dzień, aby zapobiec zaburzeniu gospodarki wodnej i elektrolitowej.

Kobiety powinny przyjmować minimum 2,8 litra, a mężczyźni ok. 3,8 litra. W czasie upałów te wartości powinny być zdecydowanie wyższe.

Zobacz również

Taaaki grzybek tylko w Beskidzie Niskim. Pod prawdziwkiem waga się ugięła

Taaaki grzybek tylko w Beskidzie Niskim. Pod prawdziwkiem waga się ugięła

MPK zmienia nazwy ośmiu przystanków. Sprawdźcie, jakie nazwy znikną

MPK zmienia nazwy ośmiu przystanków. Sprawdźcie, jakie nazwy znikną

Polecamy

To pyszne ciasto z malinami zrobisz w 10 minut. Nie potrzebujesz nawet miksera

To pyszne ciasto z malinami zrobisz w 10 minut. Nie potrzebujesz nawet miksera

Najlepsza maść na siniaki, stłuczenia i krwiaki. Kosztuje grosze i działa cuda

Najlepsza maść na siniaki, stłuczenia i krwiaki. Kosztuje grosze i działa cuda

Leciutki suflet czekoladowy. Upiecz luksusowy deser na rodzinne spotkanie

HIT DNIA
Leciutki suflet czekoladowy. Upiecz luksusowy deser na rodzinne spotkanie