MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
W czasie przeziębienia należy pamiętać o nawadnianiu....
fot. 123rf.com

Tego nie rób, gdy jesteś przeziębiony. Te nawyki sprawią, że będziesz dłużej chorować! Oto, czego nie robić, by szybciej wrócić do zdrowia

Zbyt małe spożycie płynów

W czasie przeziębienia należy pamiętać o nawadnianiu. Odpowiednia ilość wypijanych płynów pomaga rozrzedzić śluz i oczyścić zatoki. Niekoniecznie musi to być woda, można pić gorącą herbatę oraz jeść zupy. Szczególnie zalecane jest spożywanie rosołu, który ma udowodnione działanie hamujące stany zapalne i łagodzące objawowe infekcje górnych dróg oddechowych. W przypadku zażywania leków na przeziębienie – nie należy popijać farmaceutyków sokiem grejpfrutowym, gdyż spowalnia on ich metabolizm.

Zobacz również

Nowi trenerzy dołączyli do sztabu szkoleniowego piłkarskiego zespołu Widzewa

Nowi trenerzy dołączyli do sztabu szkoleniowego piłkarskiego zespołu Widzewa

Pięć nadodrzańskich województw walczy o poprawę sytuacji na Odrze

Pięć nadodrzańskich województw walczy o poprawę sytuacji na Odrze

Polecamy

Przesłodki Pikachu w stroju nurka? Poznaj oficjalną maskotkę Mistrzostw Pokémon

Przesłodki Pikachu w stroju nurka? Poznaj oficjalną maskotkę Mistrzostw Pokémon

Horror w ulubionym wakacyjnym kraju Polaków! Nie do wiary, co znalazły dzieci!

Horror w ulubionym wakacyjnym kraju Polaków! Nie do wiary, co znalazły dzieci!

Zostań superbohaterem i ratuj ludzkie życie! To musisz wiedzieć o oddawaniu krwi

Zostań superbohaterem i ratuj ludzkie życie! To musisz wiedzieć o oddawaniu krwi